كفته بالخضار مع الارز جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو لحمه مفرومه 
-   بصله متوسطه مفرومه 
-   ملح 
-   فلفل اسود 
-   بهارات 
-  2 حبه جزر 
-  2 حبه بطاطس 
-  2 حبه كوسه 
-   بصله متوسطه 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    تقطع البصله والجزر والبطاطس والكوسه مكعبات صغيره في صينيه فرن مع رشه ملح وفلفل اسود خفيفه جدا
                                                                    
- 
                                    2   
                                    توضع اللحمه المفرومه في وعاء واضافه البصله المفرومه والملح والفلفل الاسود والبهارات وتقلب
                                                                    
- 
                                    3   
                                    قومي بعمل اللحمه المفرومه اصابع او كرات صغيره وترص فوق الخضار
                                                                    
- 
                                    4   
                                    توضع في الفرن حتي تمام النضج تقدم مع الارز